小宝厨房

[熬梨水] 

清润甘甜的梨汁

带来的是体内的一阵舒畅

材料 ：  

    雪梨        一只

    红枣        4颗（去核，不然容易上火）

    百合        3-4片

    薏仁        适量

    茨实        适量

    枸杞        一小撮

    冰糖        根据口味 （冰糖用的是黄糖片）

    将以上材料炖煮约30分钟，然后冰糖最后放